De Coach
Maak kennis met Sylvie
Hallo, mijn naam is Sylvie. Ik ben 37 jaar en naast personal trainer ben ik ook spoedverpleegkundige. Zoals velen ben ik naar de gym beginnen gaan om extra calorieën te kunnen verbranden. Mijn trainingen bestonden in het begin dus voornamelijk uit cardio. Ongeveer 8 jaar geleden is mijn passie voor krachttraining beginnen groeien en schakelde ik zelf de hulp in van een personal coach.
Daarnaast leerde ik veel bij over voeding en training via social media.
Maar omdat ik ook heel geïnteresseerd ben in de wetenschap achter alles, behaalde ik een diploma tot gecertificeerde personal coach via Menno Henselmans
Mijn benadering
Ik geloof in een persoonlijke aanpak. Door naar jouw doelen en behoeften te luisteren, creër ik een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema dat bij jouw levensstijl past.
Online coaching
Naast persoonlijke trainingssessies bied ik ook online coaching aan. Dit geeft je de flexibiliteit om op afstand begeleid te worden en toch de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt.
Unieke focus
Mijn focus op krachttraining voor vrouwen van 30 jaar en ouder onderscheidt mij van andere personal trainers. Ik begrijp de specifieke behoeften en uitdagingen van deze doelgroep en help je om je kracht en conditie te verbeteren.
Begin vandaag nog aan jouw gezondheidsreis
Neem contact op en ontdek hoe krachttraining en persoonlijke begeleiding jou kunnen helpen een gezondere levensstijl te bereiken.